2017-03-31 喜高科技 

除了我们早已熟知的文艺、体育类职业、空乘等特殊职业对身高有要求外，越来越多的企业事业单位把身高作为招聘的硬性条件，特别是近年来的热门行业热门职位。目前医疗行业对护士的招聘条件也往往对身高有要求。图中，西点店的学徒和导购都有身高要求了！

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关于身高的误区

误区一：

父母高，孩子将来一定高。

辟谣：儿童的身高发育，父母的遗传占到70%，但是30%的后天环境因素更为重要。 虽然身高和遗传有紧密的关系，但遗传给的只是一个身高的范围，上下有8厘米的偏差。如果孩子的身高向遗传的上限靠近，孩子的身高就较为理想；如果往遗传的下限靠近，孩子的身高就矮小。我国有30%的孩子长不够遗传身高。

所以，父母高，孩子不一定高！

误区二：

孩子现在挺高，一定没问题。

辟谣：孩子没到青春期，突然长得快不一定是好事，有可能是性早熟！早熟的孩子可能长不高。性激素有加速骨骺软骨过早闭合，使得生长空间缩短，成年后反倒比一般孩子矮。

为什么早熟的孩子可能长不高？

早熟的孩子体格提前发育，骨骺闭合也提前，虽然开始阶段身高较同龄孩子高，但因为后期生长激素受到抑制，骨细胞分裂能力不足，身高增长变得缓慢。通常早发育的孩子比正常孩子的生长时间要少。

误区三：

孩子现在矮，是晚长，以后还会长。

辟谣：受遗传因素影响，晚长也是有可能的，通常晚长的孩子骨龄落后于正常孩子。但是有的孩子骨龄落后是因为营养不良，睡觉太晚，压力过大、运动少等，生长激素一直无法充分分泌，这样孩子现在不高，以后也不一定能长高。

早长或者晚长，需要定期监测，明确生长状况；要及时检查，排除疾病；以免错过最佳的干预时机而追悔莫及。

误区四：

男没变声、女没月经，不算发育，不急。

辟谣：变声和月经是标志孩子进入青春期发育后阶段的特征。这个阶段孩子的骨骼生长区（骨骺）已经接近闭合，身高开始进入停长倒计时。此时想办法已经来不及了。

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一般而言，孩子目前的身高在哪个百分位数，将来的身高一般也在同一百分位数。例如，孩子目前的身高在第50百分位数，那么，如果是个男孩，将来的身高在172厘米左右，如果是女孩，将来的身高在160厘米左右。

如果家长希望自己的儿子将来长到180厘米，这是属于90百分位数的身高水平。那么，孩子目前的身高也应该在90百分位数水平，将来才有可能长到180厘米。如果孩子目前的身高在中下水平，将来想长到中上水平可能性很小。

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根据儿童骨龄和年龄的比较，可以分析儿童的生长状况。骨龄提前年龄早长的孩子，一般可能会有营养过剩、运动不足，或者性早熟的情况；骨龄落后于年龄属于晚长的孩子，一般可能有营养不足的情况，也要排除生长激素缺乏、甲状腺功能低下的可能性。

孩子身高生长有早长和晚长的不同类型。例如，有的孩子从幼儿园开始，身高一直在班上属于比较高的状态，但是进入中学之后，身高生长的速度明显缓慢，最终身高的水平并不太高，这是属于早长的类型；有的孩子一直在班上是比较矮的，但是进入青春期较晚，直到高中，身高仍然在长，这是属于晚长的类型。身高早长或者晚长，是由孩子自身的特性和环境因素共同决定的，可以通过孩子门牙换牙的年龄、第二颗磨牙萌出的年龄、女孩乳房开始发育的年龄、男孩睾丸开始增大的年龄来估测孩子是属于早长还是晚长的类型。骨龄是唯一能够相对准确地评价孩子属于哪种发育类型的检测方法。

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10岁男孩，身高140cm，正好处于50分位线，对应成年身高172.7cm。如果骨龄12岁，140cm就处于3th-10th之间，对应成年身高不会高于164.9cm。（百分位数曲线投射法的身高预测，家长容易理解，但实际临床诊断中建议使用中华05身高预测方法）

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这些器官的疾病以及营养性疾病，都会影响身高的增长，一定要积极预防，尽早诊治。

促进身高生长的生长激素主要在夜间分泌，首先要保障睡眠时间的充足，最好每天连续10小时以上。

决定下肢骨长高的骨骺位于膝关节和踝关节，凡是对这些关节和脊柱有适宜刺激的运动，都有利于身高的生长。促进长高的运动以耐力运动为好，每次最好持续20分钟以上，幼儿园儿童可以选择踢毽、跳绳、摸高跳、兔子跳等简易的活动。

每天都要表扬孩子，让孩子心情好。尤其要做睡前表扬孩子。不要在进餐时和睡前批评孩子。

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体型是否匀称，也是体格生长需要进行评价的内容。对于半岁以上的儿童来说，体重主要用来评价和身高相比的体型匀称度。此外消瘦的儿童，只要孩子身高在正常生长着，即使体重稍低，也没有太大问题，不需要太担心。

对于每一年龄段的孩子，如果身高和体重在同一百分位数，那就是匀称的体型；如果体重的百分位数水平在身高的百分位数之下，例如，体重位于第50百分位数，身高位于第75百分位数，那么这个孩子的体型是苗条型的。

如果身高的百分位数在体重的百分位数之下，例如，身高位于第75百分位数，体重位于第90百分位数，那么这个孩子看上去是偏胖的体型。偏胖的孩子一般有营养过剩的可能，不少偏胖的孩子骨龄提前于年龄，虽然目前身高偏高，但是由于骨龄提前，后期生长的潜能较小。

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测量体重和身高要尽量准确。

最好用电子秤，经常校准，如用超市购买的有重量标示的物品对秤进行校准。

身高测量最好在早晨起床后进行，早晨的身高比晚上要高2厘米左右。

每次都在早晨测量，在同一面墙或者门上测量，用精准的量尺在墙上或者门上做好刻度标记。每次都由同一个家长进行测量。

测量时，孩子的脚后跟、屁股、肩胛骨、后脑勺都贴着墙或者门。可以用三角板或者书，轻轻压在孩子头顶进行测量。