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清爽夏季

发布于:2015-07-17 17:12:02阅读人数: 2308分享到
大暑节气快到了,全国都调成了“桑拿”模式,大家有没有感觉到难以忍受的闷热呢?看看玉米君都热成爆米花了!



  在这大暑即将到来的季节里,乐乐今天就给大家带来了一个消暑利器——苦瓜。


  《本草纲目》记载:苦瓜,其瓜之部位,味苦性寒凉、无毒,可除邪热、解劳乏、清心明目。

  俗话说得好:天热食“苦”,胜似进补。苦味食物中含有苦味素等,具有解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。



  所以在这炎炎的大暑天气,让我们来一盘苦瓜消暑养生吧。

  可是一听到苦瓜的这个“苦”字,乐乐就表示不能接受,有没有办法让苦瓜不要太苦呢?这就要说到享优乐的妙用了——“泡苦瓜”,让苦瓜不太苦。