小薇提醒：
没想到吧，这个运动并不是每个人都能顺利完成，这中间还会发生许多小插曲，在探索身体上，还是要注意安全的，量力而行，也要对某些需求说“不”，如果出现不适，也不要讳疾忌医，直接上医院才是稳妥方法。
年前最后一期啦，下次再见就是年后了，小薇提前祝大家新春快乐，马到成功，事事如意，咱们年后见~
长见识了
记得给小薇点“赞”呐~
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