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¥0.00/次大庆市中医医院 康复科（针灸科）
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孙丽珠的科普
问
晚上吃什么食物有助于睡眠
答
晚上吃什么食物有助于睡眠针灸康复科方法/步骤11.香蕉香蕉中含有大量的蛋白质，而蛋白质进入人体后，会化学反应成氨基酸，而氨基酸是镇静我们的神经的物质。蕉中的镁也有利于缓解肌肉紧绷，钾则是有利于降低血压
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晚上吃什么食物有助于睡眠针灸康复科方法/步骤11.香蕉香蕉中含有大量的蛋白质，而蛋白质进入人体后，会化学反应成氨基酸，而氨基酸是镇静我们的神经的物质。蕉中的镁也有利于缓解肌肉紧绷，钾则是有利于降低血压
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