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给眼睛补充营养，哪些是靠谱的。

发表人：刘海鸿发表时间： 2015-04-23 21:47:10

随着生活水平的提高，营养保健品的使用也越来越普及，调研结果显示7%人群会选择使用眼部营养补充剂，但是补得对不对，就不得而知了。

近期，一篇发表在《Ophthalmology》杂志的大样本研究年龄相关性眼病研究（AREDS，AREDS2）结果证实类胡萝卜素，玉米黄素与叶黄素的复合物，能够改善眼部健康状况，尤其是黄斑部。而补充膳食中的矿物质或维生素，作用效果不大。

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