女性的身体健康与女性的心情和脾气有着巨大的联系，在女性的疾病当中，乳腺疾病算是常见的一种病症，出现这种现象的原因大多都是女性心情的压抑以及工作压力的问题，这些都跟健康息息相关，下面就让我们一起来看一下乳腺增生的2大导火线。

1、情绪因素

专家指出，长期情绪不良，如焦虑、紧张、不安、易怒等个性的女性容易患乳腺增生。这是因为强烈的情绪反应导致丘脑―垂体―卵巢轴功能的紊乱，造成雌激素偏高，黄体酮不足，引起乳房结构的紊乱，而致乳腺小叶增生。因此，火爆情绪的女性更易患上乳腺增生。

2、多次流产

一般怀孕6周以上，女性分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生，若多次做人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状而形成乳腺小叶增生。

虽然乳腺增生的癌变几率较小，但仍需引起高度重视，女性良好的自检习惯是及时发现问题的好办法，而且每个月都要自检，同时，要定期到医院接受乳腺正规检查。

对于普通女性，乳腺的自我检查是非常重要的。一个月应该找一个时间平躺或坐下来，用3个手指并拢，平着捋自己的乳房，感觉一下有没有哪个部位有异物感，如果摸起来不太平就可能是长结节的位置。 检查的时候要特别注意乳房的外上方，因为这个部位腺体最多，有45%的乳腺增生会发生在这里。除了外上方较常见外，内上方、内下方、外下方和乳晕处都可能出现增生。有的女性会随着月经的变化，乳房出现胀、轻微的疼痛，这是很正常的现象。

医生一般建议，结节摸起来很多，范围非常广泛，同时合并淋巴结问题，有血性分泌物出现或有乳腺癌家族史的女性需要拍乳腺钼靶片，或穿刺细胞学检查，或切除病理检查，以排除癌症的风险。如果自己属于这种比较严重的情况，但又不愿意做手术，那么需要每3～6个月就到医院检查一次，避免出现恶化。

所以，对于女性来说，自身的健康才是最为重要的，而想要保证自身健康得以平衡，不仅要从生活当中保健自身，更要从心理开始治疗自己，只有让自己保持愉悦的心情，才能够避免疾病的侵袭。