我的文章

健康-睡眠

发表人:游涛发表时间: 2015-07-23 09:34:04

培养宝宝良好的睡眠习惯

1.睡眠环境必需安静和较暗室温舒适,不热。

2严格实行入睡,起床的时间,加强生理节凑周期的培养

3睡觉前1-2小时避免剧烈的活动或者玩的太兴奋

4白天睡眠时间不宜过多

文章评价:有帮助(0)无帮助(0)
去评价
声明:该内容由医生提供,医护网是信息发布平台,健康之路仅提供信息存储服务

评价

  • 通俗易懂

  • 内容实用

  • 讲解细致

  • 简明生动

  • 是我需要内容

  • 太值了

  • 内容不实用

  • 标题和内容不符

  • 讲解不深入

  • 重复啰嗦

  • 已看过相似内容

  • 文字太专业

确认