工作繁忙 生活压力大，整个人会因此处于紧绷状态，这时我们常会不由自主的出现咬牙切齿的现象(嘴巴用咬紧)，假如长期有这种现象容易使嘴巴两旁的咀嚼肌筋膜过度紧绷(大家可以试着手掌贴于脸颊两侧，此时，嘴巴紧咬会发现会有肌肉鼓起来，这块肌肉就是咀嚼肌，假如以手指用力按压会感到酸痛，就是咀嚼肌紧绷了!) 当咀嚼肌的肌筋膜过度紧绷时(右图)，将会沿着肌筋膜力线往下一路绷到腰椎前方的髂腰肌，紧绷的髂腰肌筋膜将会给腰椎带来很大压力，可能会觉得站久腰酸或欲挺直腰时就感到酸痛喔! 生活压力大吗? 好好保养自己的咀嚼肌吧!~