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月经前下腹部胀气是什么原因

月经前小腹胀气主要是由于在来月经前女性的雌孕激素水平发生改变，容易引起女性的盆腔充血、水肿，刺激胃肠道，从而引发女性出现腹胀的情况。此时不必过于担忧，可以等月经干净之后，大部分胀气的症状会消失。

在来月经之前，还有可能出现一些其他的症状，比如恶心、呕吐、乳房胀痛等，都会随着月经结束而逐渐消失。

女性在月经期要注意饮食清淡，避免生冷、寒凉、辛辣等刺激性的食物，同时要注意保暖，不要过度劳累，避免剧烈的运动。