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怀孕了喉咙不痛但是老是有痰怎么办

怀孕了喉咙不痛，但是老有痰，可能是反流性咽喉炎导致。建议采取生理盐水进行漱口，每天早晚以及饭后各进行一次，可以将咽喉部的酸性刺激物以及炎性因子进行清理，并且可以促进咽喉部黏膜的摆动，有缓解咽喉部不适的作用。

其次，要注意改善生活习惯，避免睡前三个小时吃东西，避免吃过多甜食、油腻及辛辣、刺激的食物，避免吃完饭就躺下；睡觉的时候上半身可以垫高一点，以上习惯可以避免胃酸反流到咽喉部刺激黏膜，引起痰液的产生。