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运动后膝盖酸痛怎么回事

运动后膝盖酸痛常由过度疲劳、肌肉韧带等软组织损伤，滑膜炎或局部扭伤等因素有关。一般还可伴有局部红肿、关节活动受限或有积液等现象。

如果膝盖酸痛持续时间较长，建议及时去医院就诊，行膝关节磁共振检查，明确半月板或韧带是否有损伤。

治疗方面可考虑局部热敷，并结合针灸、按摩、中药外敷，理疗等多种治疗方式。如果存在半月板的损伤，也可口服氨基葡萄糖或关节腔内注射玻璃酸钠等药物治疗。

平时注意膝关节防寒保暖，运动之前适当活动膝关节，避免突然用力，导致关节或韧带的再次损伤。