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白头发怎样治疗用食疗

白头发怎样治疗，首先要明确引起白头发的原因，去除病因并对症治疗。

如果是由于年龄增大而引起头发发白的情况，这是一种正常的自然生理现象，可以通过食疗来改善白头发的症状。

还有一种情况是由于营养不良或者是过度疲劳，经常熬夜，没注意休息导致气血不足引起的白头发，也可以通过食疗的方法来改善白头发的情况，平时多吃黑芝麻，黑豆，黑木耳或者是何首乌等可以滋补肝肾，气血的食物。

饮食宜多样化，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素，高蛋白的食物，保证每日营养的均衡吸收，可以有效的改善白头发的情况。

注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，防止营养不良，气血不足而引起的白头发。

如果是其他疾病，如白癜风，白化病等而引起的白头发，应积极地治疗原发病，待原发病好转后，白头发的症状也会有所改善。