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睡落枕之后用什么办法可以治好

落枕通常是由于睡眠过程当中枕头过高或者姿势不正以及感受的风寒风湿等等因素所导致的颈部的肌肉的僵硬，充血和小关节紊乱等等一些临床的表现。

治疗上面，第一，可以采取局部的热敷，颈托保护，穴位按摩，针灸等等综合的治疗方法。

第二，有经验的康复科医生可以通过手法，特别是板法进行复位，使落枕症状得到迅速的恢复，当然这种手法也很危险。

第三，如果疼痛剧烈，必要的时候可以采取痛点的封闭治疗，效果也是不错的。