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女性后腰酸痛怎么办

女性后腰痛往往是由于来月经的时候，身体的正常生理反应所造成的。

如果不是月经期的腰部酸痛，有可能是由于腰肌劳损，身体过度疲劳，加上不正常的坐姿等，都会导致腰肌劳损。

平常生活中应该养成良好的坐姿，适当运动，注意劳逸结合。另外，女性长期穿高跟鞋也会引起下肢的行走平衡点受到影响，导致韧带拉伤，造成腰部疼痛等。围绝经期以及绝经后的女性由于卵巢功能下降，雌激素水平低，容易引起骨质疏松，腰椎的承受力变得越来越弱，机体的承受能力也减弱，所以会出现腰部疼痛。