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孕妇吃银耳对胎儿好吗

银耳味甘性平，含有大量的维生素D和钙，铁等微量元素，而且含有大量的蛋白质，多种氨基酸，还有膳食纤维以及肝糖。所以孕妈妈吃了以后，对宫内的宝宝的好处是非常多的。

而且它可以提高孕妈妈自身的抵抗力和免疫力，可以预防孕期缺钙，预防孕妈妈抽筋，对宝宝的骨骼发育，还有牙齿发育以及预防孕期的贫血的发生极其有好处。

所以孕妈妈在怀孕期间，可以适当的吃银耳，同时它还有保肝护肝的作用。对孕妈妈自身，还要对宝宝的大脑，心脏以及各个脏器的发育都非常有好处。