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孕妇能喝银耳红枣枸杞汤吗

孕妇能喝银耳红枣枸杞汤吗？

孕妇是可以少量的喝银耳红枣枸杞汤的，银耳红枣枸杞汤，含有丰富的维生素、微量元素和粗纤维，有利于孕期的营养，有利于宝宝的生长发育。

红枣有补血的作用，含铁量很高，所以可以预防孕妇发生缺铁性贫血，银耳有丰富的膳食纤维，也可以促进孕妇胃肠的蠕动，缓解便秘。枸杞也富含有丰富的维生素，有补肾的作用，所以孕妇可以喝银耳红枣枸杞汤。

但是不建议天天喝，天天喝容易上火，也怕刺激子宫收缩，容易发生流产，特别是放了糖，容易引起糖尿病，所以建议孕妇喝少量的银耳红枣枸杞汤。