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痛风可以吃鱼吗可以吃什么鱼

痛风患者可以吃淡水鱼，比如鲢鱼、草鱼、鲤鱼、鲫鱼等等。

痛风是代谢性疾病，它的发病机制与高尿酸血症直接相关，所以一旦确诊为痛风都要强调低嘌呤饮食。

首先要严格限制各种酒类，包括啤酒、白酒、红酒和黄酒，因为酒精类饮料不仅富含嘌呤，而且酒精会加重体内嘌呤代谢的紊乱，产生更多的尿酸，是痛风最常见的诱发因素。

动物内脏和海鲜、火锅、浓肉汤含有丰富的嘌呤，要特别的禁忌。

各种淡水鱼，各种肉类，豆制品也含有大量的嘌呤，要少吃，满足基本的营养即可。一般的淡水鱼，包括草鱼、鲢鱼、白鱼、鲫鱼等等，可以少量吃。

饮食清淡为主，可以多吃蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋。

平时要多运动，多喝水，肥胖患者还要控制体重。