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肠癌的克星食物

肠癌的克星食物，常见的有:

第一，低脂肪和低胆固醇含量的优质蛋白，如新鲜的鱼肉，新鲜的虾肉，较瘦的牛肉和较瘦的羊肉等。

第二，富含维生素和纤维素的食物，如新鲜的水果和绿色蔬菜，常吃的有苹果、猕猴桃、西柚、葡萄、菠菜、莴苣、小园菜等。

第三，有助于通便的食物，如酸奶、蜂蜜、火龙果、香蕉等。

第四，富含不饱和脂肪酸的食物，常见的有核桃、花生、芝麻等。

一些清热下火的食物也有助于帮助身体抵抗肠癌，如苦菜、苦瓜、南瓜等。