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自己如何知道有没有糖尿病

第一方面可以观察自己有没有糖尿病的典型症状。糖尿病最典型的症状称为三多一少，就是多饮、多食、多尿和体重减轻。观察自己有没有口干、多饮、多尿的表现，每天的饮水量是不是比以前增多了。

但是通过症状来判断，这只是初步的判断，而且很多糖尿病患者在早期的时候是可以没有任何症状的，所以最可靠的方式还是通过第二种方法，就是检测血糖。可以检测空腹血糖和餐后两小时的血糖，正常的空腹血糖不超过6.1毫摩每升，餐后两小时血糖不超过7.8毫摩每升，如果超过了上述标准，就考虑血糖增高。如果空腹血糖大于等于7.0，或餐后两小时血糖大于等于11.1，就要考虑糖尿病。