医护网

秋冬季怎么预防心脑血管疾病

秋冬季气候寒冷，尤其是昼夜气温变化大，因此，秋冬季是心脑血管疾病的高发季节。要预防心脑血管疾病的发生，首先要注意防寒保暖，在气温变低的时候，要及时的增加衣物，在气温有所回升的时候，要及时的减掉一些衣物。另外要按时的服药，尤其是有高血压，糖尿病以及高脂血症的患者，一定要定期的监测血压，血糖和血脂，使血压，血糖和血脂维持在合理的水平。

另外，一日三餐要定时定量，不要因为天气变冷而增加进食，以免引起血糖和血脂的波动，增加心脑血管发病的风险。