乳腺癌术后预防淋巴水肿的措施

(1)决不能忽视上肢或胸部水肿轻微的加重,及时报告上肢的水肿;

(2)不在循环不良的患肢抽血和注射,不能针灸。佩带淋巴水肿标识物;

(3)避免在循环不良的患肢测量血压,如果双侧上肢淋巴水肿,要在下肢测量血压;

(4)保持患肢皮肤清洁干燥,注意皱褶和手指间隙,浴后擦润肤露;

(5)避免做增加患肢阻力的剧烈重复的运动,如擦洗或推拉;

(6)保持理想的体重,进低盐高蛋白易消化的饮食,避免吸烟、喝酒。

(7)不戴过紧的项链和患肢的手镯、戒指;

(8)淋浴或洗碗擦时,避免温度变化过大,避免桑拿或热浴,使用防晒;

(9)避免患肢任何损伤,如割伤、刺;

(10)做家务或种花草时戴手套;

(11)修剪指甲时避免任何损伤;

(12)避免患肢过分的疲劳,当肢体感到疼痛时要休息,抬高肢体。建议进行一些运动,如散步、游泳、有氧健身法、做健身操或瑜伽、太极;

(13)淋巴水肿的患者乘飞机时戴弹力袖套;

(14)戴轻重量的假乳或合适的、没有钢托的乳罩;

(15)使用电动剃须刀除去腋毛;

(16)淋巴水肿的患者日间要戴弹力袖套;

(17)出现任何感染症状,如皮疹、癌痒、发红、疼痛、皮温增高或发热时要及时报告;

      淋巴水肿可发生在患者术后3周~30年内,NLN的目的皆在鼓励患者采用自我保健法保护患肢,避免危险因素,预防感染,保持皮肤的完整性。减低对淋巴系统和静脉血管的损伤,从而消除上肢淋巴水肿

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