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宝宝多大可以晒太阳？防晒霜如何选？防晒会影响补钙吗？一

炎热的夏季又来啦！说到夏季，就不能不提到防晒。今天我们更细致的聊一下。 01 小婴儿可以直接晒太阳吗 我们都知道晒太阳可以促进皮肤合成维生素D，帮助钙吸收。这主要是因为太阳光中的紫外线起作用。 我们能接触到的紫外线有两种，UVB（户外紫外线）和UVA（室内紫外线）。这种区分是因为一般的玻璃即可阻挡部分UVB，而UVA可透过玻璃射入室内。 而人体中的维生素D，是皮下的7-脱氢胆固醇经过太阳光中的UVB，即户外紫外线，照射而生成。也就是说，如果想要为了补钙去晒太阳，需要到室外，且要裸露皮肤。 对于0-6个月的小婴儿来讲，通过到户外直晒太阳来补钙的方式是弊大于利的，不仅有晒伤皮肤、增加日后患皮肤癌的风险，也容易晒伤眼睛、中暑或者感冒。 也正因此，世界卫生组织建议，1岁内的宝宝应始终处于阴凉处，要避免日光直晒，做好防晒措施。