夏季如何预防儿童感冒

感冒一年四季都会容易发生,尤其是儿童,他们抵抗力较差,对感冒没有形成很好的抵抗能力,且一旦患上感冒,好的也慢,对儿童的身体健康和生长发育危害极大,而夏季由于天气炎热,儿童吹空调或者贪凉,感冒的几率更大,那么夏季如何预防儿童感冒呢? 夏季酷热难耐,无论是成人还是儿童,都很容易因为贪凉等患上感冒,对于成人来说,抵抗力强感冒不会有什么影响,而儿童因为抵抗力较差,一旦患上感冒对家长来说就会十分麻烦,因此夏季减少儿童患上感冒的几率,提高儿童自身免疫力就显得至关重要,在这其中,让孩子多吃营养丰富的蔬菜肉蛋等食物可以很好的预防其感冒的发生几率,当然家长也要经常带儿童去户外进行锻炼,呼吸新鲜空气,这是预防儿童感冒最关键的一步。 其他预防儿童夏季感冒的方法还有下面几种。 1、注意室温。夏天温度高,家里是一定会开空调的,不过家长要注意空调的温度,室温不要太低,保持在26℃是最合适的,和室外的温度不要相差太远,因为儿童经常跑进跑出,如果温度差太多很容易感冒。睡觉时不要让空调直接吹孩子,要给孩子盖空调被子,窗户最好不要关得太严实。 2、注意卫生。孩子的手喜欢到处摸,因此很容易就会沾染细菌病毒,家长平时要经常帮孩子洗手,不要让孩子吃手指、抠鼻子,饭前便后一定要督促孩子洗手,还要教会孩子正确洗手,良好的个人卫生是预防感冒的有效方法。 3、远离感冒人群。孩子的抵抗力比大人差得多,如果周围有人感冒,一定要注意隔离,让孩子远离患者。平时尽量不要带孩子去公共场所,避免感染病毒,此外,小孩子正是长身体的时候,饮食营养的补充要全面,很多孩子都有挑食的毛病,家长要注意帮助孩子纠正,让孩子多吃富含维生素和蛋白质的食物可以提高抗病力,预防夏天患上感冒。 夏季儿童感冒是影响儿童生长发育和健康成长的最大隐患,因此家长一定要重视夏季儿童感冒这一现象,特别是做好夏季儿童感冒的预防工作是每个家长必须要学会的大事,不要等到孩子感冒了再来预防,那时就悔之晚矣了。
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