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单纯性肥胖怎么办

儿童肥胖考虑是单纯性肥胖，与长期的摄入高能量食物但是缺乏运动有关系。长期的处于肥胖状态，对身体健康会造成影响，发生糖尿病、冠心病等疾病的可能性会大大增加。肥胖的幼儿若是想要减肥，需要通过控制饮食与增强运动的方式去进行调理，在饮食上选择低脂低热量的食物，可以多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、韭菜、苹果、猕猴桃等，可以有增强饱腹感，控制食物摄入量的效果。在进行运动的时候要逐渐的增强运动强度，使身体有一个适应的过程。