Q:为什么孩子明明吃得很多,却饿得快?

A:为孩子搭配合适的饮食,促进孩子生长发育

家长可能有过这种困惑,自己家孩子有时候明明吃得很多很饱,却很快就喊饿了,是不是有疾病,或者肠胃功能异常?

除了一些疾病因素(如甲亢等),这种情况可能和吃的食物有关系。有些食物消化吸收快,饱腹感差,吃下去后会让血糖快速升高,下降也很快,容易造成血糖大起大落,对孩子的生长发育不利。升糖指数GI是用于衡量食物引起血糖升高程度的一项指标,最新版《中国食物成分表》显示,GI>70就可以被称为高GI食物。

相关医生 更多