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【焦虑时代】父母焦虑，孩子也会焦虑

这是一个明快的时代，也是个焦虑的时代。但是要小心了，一项来自英国的研究表明，父母的焦虑会“传染”给孩子。

 

不过此传染不同于彼传染，因为焦虑的想法和行为的“传染本质”并不是由于遗传作用。

 

研究者表示，家长应当注意自身行为，避免将焦虑的情绪传染给孩子。“我们的研究还表明，父母在应对高度焦虑的同时，可以不把焦虑传染给孩子”。

 

他指出，家庭中很多事情可以减少儿童青少年的焦虑。尽管人的本能是在孩子焦虑时保护他们，但是让孩子直面与其年龄相适的风险，并给予支持，对孩子的帮助更大。

 

他认为应该告诉孩子们，这个世界是个相对安全的地方，起初似乎很有压力的情况，但也能够设法掌控。

 

之所以进行这项研究，是因为焦虑作为最常见的心理问题，一直被认为有强烈的基因作用。患有焦虑症的父母的孩子更容易患有焦虑症。研究最初是为了比较基因和环境对焦虑的影响。

 

研究者通过研究1000个家庭，并深入调查了双胞胎家庭。他们发现，家长的焦虑可能会引起孩子焦虑。但是即使家长最初并不焦虑，孩子的焦虑也可能传染给家长。

 

“这项研究具有里程碑意义。这是第一次研究人员明确了父母将焦虑症状传染给孩子，并不是通过基因，而是基于其抚养孩子的方式。” 美国精神病学杂志编辑Robert Freedman教授如是说。

 

他认为，有焦虑症的家长，应该进行咨询并学习如何将自身的焦虑对孩子成长的影响降至最低。

 

来源：Eley TC, McAdams TA, Rijsdijk FV,et www.yihu.com Intergenerational Transmission of Anxiety: A Children-of-Twins www.yihu.com J Psychiatry. 2015 Apr 23:appiajp201514070818.

来源：中国循环杂志