补肾方法

  这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌,减轻喉补咙疼痛,治慢性咽炎。   六、双手掩耳法   两手掌掩两耳廓,手指托后脑壳,用食指压中指弹击24下,可听到“隆隆”之声,曰击“天鼓”。此刺激可活跃肾脏,有健脑、明目、强肾之功效。   七、全耳按摩法   双手掌心摩擦发热后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反折按摩背面,反复按摩5-6次。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。   八、双手扫耳法   以双手把耳朵由后面向前扫,这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下,每日数次,只要长期坚持,必能强肾健身。   以上八法,可根据各人所需选择,或单项或几项配合进行,只要能持
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