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病毒性心肌炎的保健

　　1、休息：

　　(1)急性期卧床休息，热退后3-4周逐渐增加活动量,一般总休息时间不少于3-6个月。

　　(2)轻症患者如无胸闷、气促、心悸、乏力症状，可以正常活动，但避免剧烈运动。如有上述症状者，更应多休息，少活动，待症状消失后可以活动，以不出现心悸气急为宜。

　　(3)重症患者，如有心脏扩大、心力衰竭者，应延长卧床时间，待心衰控制，心脏情况好转，根据心功能再逐渐开始适当活动。

　　2、饮食：补充多种维生素及营养丰富的饮食。

　　(1)少食多餐，防止过饱，增加心脏负担。

　　(2)进食富含优质蛋白质如鱼、蛋、肉、奶、猪肝等，富含维生素易消化食物，避免辛辣刺激性食品。

　　(3)多饮水，多吃蔬菜、水果，饮蜂蜜水，保持大便通畅，防止便秘。

　　3、保持良好的心理状态：心情好坏，情绪的波动，是影响疾病康复的一个关键因素，因此，要以积极的心态接受治疗，保持愉快的心情，有利于疾病的康复

　　4、运动：恢复期可适当活动，以增强身体素质，减少呼吸道感染，是预防本病的关键。但避免剧烈运动，以不引起症状为度。

　　5、妊娠：患病期间禁止妊娠，以免加重心脏负担，增加生命的危险性。