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高危妊娠孕妇如何进行自我防护

高危妊娠孕妇如何进行自我防护?高危妊娠对于孕妇来说是很危险的，不仅会给母体带来伤害，还会影响孩子的健康，甚至还会引起难产的出现，如果患上了这种疾病的话，孕妇在平时一定要保护好自己，在生活中多注意。可是，高危妊娠孕妇如何进行自我防护?

高危孕妇应如何做好自我防护?主要注意以下几个方面：

首先不要紧张，因为紧张有弊无益。只有有了良好的心境，才有利于母婴的身心健康。

其次，要学会计数胎动。每日计数胎动三次，每次数1小时，时间分别在上午7-8点钟，中午12-1点钟，晚上9-10点钟。三次胎动次数相加乘4，便是12小时的胎动次数。正常胎动次数每小时3-5次，12小时不能少于10次。胎动过频或过少，均提示胎儿缺氧;胎动消失，则是求救信号。