高血压注意事项
一、保持健康的生活方式：1、戒烟、限酒
2、控制体重
3、适当运动
4、保持心理平衡。
二、饮食应注意：
1、低盐
2、低脂
3、饮食宜清淡
4、多吃降压食物：芹菜、葫芦、木耳、番茄、荸荠、西瓜、莲子、绿豆等。
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