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夏季常见消化疾病防治

夏季来临，炎热干燥，大多数人都把瓜果、冷饮当成了主食来吃，时间长了就容易患上各种各样的胃肠道疾病。夏季常见的疾病有急性胃肠炎、食物中毒、痢疾、伤寒、功能性消化不良、消化性溃疡包括胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎急性发作、急性胰腺炎等。下面和大家谈谈如何识别预防夏季常见胃肠疾病。1、急性胃肠炎和急性食物中毒它们有什么样的症状？

急性胃肠炎：它是由饮食不当，喝生水，引起的一种急性消化道疾病，该病发病急，症状重、恶心、呕吐、腹疼、腹泻、腹胀、食欲不振，严重时可出现脱水，电解质紊乱，疲乏无力、精神差，需及时治疗。急性食物中毒：它是由沙门氏细菌引起的急性胃肠道疾病，沙门氏细菌存在于霉烂变质的食品，过期的食品中，霉烂变质的食物含有大量的细菌，并产生大量的毒素，人们吃了就容易引起急性食物中毒，表现为发热，消化不良、头疼、腹疼、腹泻、纳差、无力、严重的可引起脱水、电解质紊乱、休克。

2、痢疾和伤寒又有什么样的症状？

痢疾：它是痢疾杆菌或阿米巴原虫引起的直肠乙状结肠糜烂出血，溃疡形成，表现为腹疼、腹泻、脓血便、里急后重、痢疾又分为细菌性痢疾，阿米巴痢疾两种，前者是痢疾杆菌通过污染食品，水，手等传染引起，严重的可以突然发热，惊厥、昏迷、休克形成中毒性痢疾，危及生命，后者是阿米巴原虫通过污染的水、食物进入人体，侵犯结肠，形成阿米巴痢疾，阿米巴原虫还可以通过血液循环进入肝、脑、肺、等脏器形成继发性脓肿，最常见的是阿米巴肝脓肿。伤寒：伤寒是由伤寒杆菌引起的消化道传染病，临床主要特征是持续发热，全身中毒症状重，表现为食欲不振、腹胀，表情淡漠、重者可出现谵妄、昏迷、皮肤出现玫瑰疹、脾肿大、常见的并发症是肠出血或肠穿孔。

3、消化性溃疡的症状都有哪些？

消化性溃疡多是由饮食不当、精神紧张、幽门螺旋杆菌感染，药物刺激等因素引起。胃十二指溃疡因与胃酸分泌有关又称消化性溃疡，主要表现规律性的上腹疼痛、胞胀、纳差、烧心、吐酸水、严重的可引起上消化道出血、表现为呕血、黑便、消化性溃疡是上消化道出血的常见原因，占上消化道出血的70%，它还可以合并穿孔，幽门梗阻，胃溃疡可以癌变。

4、急性胃粘膜病变和急性胰腺炎有什么样的症状？

急性胃粘膜病变：过量饮酒，服阿司匹林，保太松，消炎疼等药物可引起急性胃粘膜损伤。导致氢离子进入粘膜层，刺激肥大细胞分泌组织胺，从而使毛细血管扩张及通透性增加，引起局部渗出及组织缺氧，形成糜烂出血，甚至形成急性溃疡，临床表现呕血、黑便、上腹疼、短时间大量出血可引起周围循环衰竭，表现为乏力、眩晕、脉搏快而细弱，血压下降。急性胰腺炎：过度饮酒，暴饮暴食，可以引起急性胰腺炎。急性胰腺炎是由各种原因引起的自身消化疾病，胰腺炎分为单纯水肿性胰腺炎和出血坏死性胰腺炎，单纯水肿性胰腺炎表现为上腹疼，食欲减退、腹胀、消化不良等症状。出血坏死性胰腺炎属重症胰腺炎，除上述症状外，还有皮疹、紫斑、发热、血压下降、面色苍白、四肢湿冷；脉搏细弱等周围循环衰竭症状，病情危重，死亡率高。

5、慢性胃炎和功能性消化不良是由什么引起的？

慢性胃炎：是消化系统常见病，多发病，它是由饮食不当，生活不规律，幽门螺旋杆菌感染引起的胃疾病，它又分为慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎，在夏季容易产生急性发作。慢性浅表性胃炎表现上腹疼、烧心、反酸；慢性萎缩性胃炎表现食欲差,上腹部不适，又称癌前病变，也就是容易发展成胃癌，电子胃镜可以明确诊断。功能性消化不良：功能性消化不良就是通过仪器检查，没发现消化道有明显器质性病变，但临床上确有明显消化系统症状，如上腹部不适、隐疼、饱胀、嗳气、食欲不振等症状，它是由胃动力功能异常引起，也是糖尿病常见的并发症。

6、夏季为什么容易患这些疾病？

主要有这几方面原因：①夏季天气炎热，温度高，湿度大，有利于细菌、霉菌、蚊蝇生长繁殖；②夏季人体胃肠道免疫功能低下，容易患消化道疾病；③不注意饮食卫生、喝生水，不小心吃腐烂变质食品，暴饮暴食；④高温，通风不畅；⑤不小心吃苍蝇爬过的食物；⑥蚊虫叮咬。

7、怎样安全有效地防蚊驱蚊，安度盛夏？

人们利用蚊子趋光、喜高温阴暗潮湿和昼伏夜出的习性，夏日傍晚采取关闭室内灯光，打开门窗，让蚊虫飞到室外，然后紧闭纱窗纱门，以避免蚊子的飞入；设法降低室内空气湿度，尤其梅雨时节，尽量控制室内相对湿度在50%左右最为理想。在卧室内放置几盒揭盖的清凉油和风油精，或摆放一两盆盛开的夜来香、茉莉花、米兰、薄荷或玫瑰等，蚊子因不堪忍受它们的气味而躲避。室内安装橘红色灯泡，或用透光的橘红色玻璃纸套在灯泡上，开灯后蚊子惧怕橘红色光线也会逃离。用空酒瓶装上糖水或啤酒放在阴暗处，蚊子闻到甜酒味就会往瓶子里钻，会被糖水或啤酒粘住致死。将晒干后的残茶叶和桔子皮等燃烧可以驱蚊。生吃大蒜、口服维生素B，通过人体生理代谢后从汗液排出体外，也会产生一种蚊子不敢接近的气味。其实，每天在天黑之前以及早晨起床后在纱门与纱窗上去人工捕杀，也是最简单最经济最有效的防蚊措施。

8、首先在饮食方面，怎样才能预防这些夏季疾病?

①不喝生水：生水包括未经消毒的井水、河水、生水里含有多种细菌、微生物、喝生水容易引起急性胃肠炎、痢疾、伤寒等；要喝开水，水煮沸后，细菌等微生物已被杀死，喝开水不容易得病，白开水最好，它含有多种微量元素，这些微量元素都是人体必需的。喝白开水有利于健康。

②不吃腐烂变质的食品，过期食品，霉烂变质的食品含有大量的细菌及其分泌的毒素，吃了容易引起食物中毒，轻者，恶心呕吐、腹疼、腹泻、重者危及生命，所以购买食品要注意生产日期，不买不吃过期食品及霉烂变质的食品。

③要注意个人卫生，饭前便后要洗手，因为手经常接触物品，沾有许多细菌等微生物，抓住食物就吃容易把致病菌吞到体内，常言说病从口入，就是这个道理。还有人说“不干不净，吃了没病”这是不对的。要养成饭前便后洗手的习惯。最好用肥皂水洗，指甲缝内是细菌污垢最多的地方，一定要洗干净。

④不要过量饮酒。适量饮酒，有利于健康，酗酒是罪魁祸首。过量饮酒，可引起神经功能错乱、反应迟钝、狂语谵妄、甚至昏迷、危及生命。还可引起急性胃粘膜损伤。出现应激性溃疡，表现为呕吐、呕血、黑便等上消化道出血症状。

⑤不暴饮暴食，暴饮暴食容易引起急性胃扩张，胃潴留、急性胰腺炎。

9、在生活方面，又怎样预防这些夏季疾病?

①生活规律化，饮食要有节奏。有的人早一顿、晚一顿、饱一顿、饥一顿，早晨不吃饭，晚上使劲吃，好的吃过饱，不对口味的不吃，这是不良的生活习惯。晚上吃的过饱，不仅影响睡眠，而且易肥胖。肥胖容易形成高血压、冠心病、糖尿病，因此应早吃好，中吃饱，晚吃少。

②要消灭苍蝇、蚊子，夏天苍蝇蚊子甚多，苍蝇身上非常脏，含有很多细菌微生物，如果爬到食物、饭菜上、就会把细菌带到食物及饭菜上，人吃了以后就容易得病。蚊子叮咬可传播很多疾病，如疟疾、乙型脑炎等。因此在睡眠时，要撑好蚊帐，防止蚊子叮咬。要讲究卫生，消灭苍蝇、蚊子，要从消灭蚊蝇的幼虫开始。

③要有充足的睡眠时间，每天6～8小时睡眠不能少，有的人晚上看电视、打牌、玩麻将、上网通宵、影响休息、身体疲劳、抵抗力下降、容易引起夏季疾病发生。

④加强锻炼身体，提高身体素质。如散步、打太极拳、跳舞、骑车、跑步等。形式多种多样，锻炼要适度，不可超负荷，要量力而行。