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健康常识 太阳镜超期“服役”会伤眼

我们购买食品时，总是习惯看一看保质期，可是你知道吗？太阳镜也是有“保质期”的！最新研究结果显示，一副太阳镜的“保质期”在两年左右，“过期”之后，太阳镜很可能会失去保护眼睛的作用。





不合格太阳镜伤害眼睛

太阳镜的镜片材质会随着时间的推移老化，加上不当的佩戴习惯也会给太阳镜带来损伤，而长时间佩戴受损的太阳镜，会给视力带来伤害。

比如已经磨损的镜片极容易出现色散等现象，佩戴这样的太阳镜会使人的眼睛感到疲劳，伤害眼睛。

这样不合格的太阳镜不仅不能阻挡紫外线的射入，而且由于有色镜片的透光度严重下降，佩戴后眼睛就犹如在暗室中看物，反而会使瞳孔变大，同时未经阻挡的紫外线射入眼内，使眼睛受损，长时间佩戴会引起日光性角膜炎、角膜内皮损伤、眼底黄斑变性等疾病。

除了注意太阳镜的保质期外，戴太阳镜还要知道这些：

防紫外线系数（UV400标准）

我们戴太阳镜最主要的目的就是阻挡紫外线——紫外线是电磁波谱中波长从10纳米～400纳米辐射的总称，人眼看不见。自然界的主要紫外线光源是太阳，太阳光透过大气层时，波长短于290纳米的紫外线被大气层中的臭氧层吸收掉。也就是说，全部UVC及大部分UVB被臭氧层吸收掉了。对人体造成影响的主要是UVA及部分UVB。因此，在选择太阳镜时，只要确定是UV400标准，就可以阻断400纳米以下的紫外线。

滤除大量蓝光

究竟什么颜色的镜片更能保护眼睛呢？黄色的镜片可起到减轻视觉疲劳，让眼睛更舒适的作用，能够有效阻止绝大部分有害光线。黑色、茶色、灰色的太阳镜，滤光效果不同。一般来说，灰色镜片可吸收红外线和98%的紫外线；黄色或茶色镜片能滤除大量蓝光（蓝光对人眼伤害最大）。

小朋友更应佩戴 

小朋友在阳光强烈的情况下，更应该戴太阳镜保护眼睛。因为长期的光损伤积累到一定程度，会影响眼睛结构和晶状体。



司机可以选择偏光镜

普通太阳镜和偏光太阳镜从外观上看，肉眼并不能看出什么不同，但普通太阳眼镜主要利用减光的作用，减低眩光、紫外线等的强度，因为其镜片无法过滤光线，所以无法完全阻隔这些有害光线，其功能主要是降低眼睛的伤害。

偏光太阳镜因具有偏光性质，所以可完全阻隔因散射、屈折、反射等各种因素所造成的刺眼眩光。可以将对人眼有害的紫外线完全阻隔，使人在强光下长期活动时，眼睛不易疲倦，达到真正保护眼睛的作用，而且能让看见的东西更清晰、立体。这也是为什么很多驾驶员觉得戴偏光镜，眼睛很舒服的原因。



要注意保护偏光眼镜

优质偏光眼镜应具备以下特点：

滤除日光中99%以上的紫外线，滤光性能达国际标准要求。

有效阻挡强光。

镜片具备标准光学弧弯设计，形成光学视轴而产生视像。

眼镜框架牢固，镜框材料优良，符合光学功能设计，佩戴后有舒适、安全之感。

偏光太阳镜镜片一般有七层物质，最外面两层是防磨的，第2层和第6层是防紫外线的，第3层和第5层是过滤有害射线的，最中间一层是偏光层。偏光镜片防紫外线效果好，但是不耐磨，容易划伤，所以要注意保护。

偏光镜的价格比普通太阳镜略高，所以很多商家会用太阳镜伪装成偏光镜进行售卖，大家在选购时一定要注意识别。将两片偏光镜片垂直叠放，如果不透光表明是真的偏光镜，因为偏光镜镜片特殊的设计只让平行的光通过镜片，所以当两片镜片垂直叠放时，光线大部分会被阻挡。

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使用手机识别偏光眼镜

在手机上选择一张图片，将普通太阳镜放在手机屏幕前转动，透过太阳镜看手机屏幕没有任何变化。将偏光眼镜放在手机前转动，可透过镜片看到手机屏幕变得忽明忽暗，光影变化很明显。

文/陆军军医大学西南医院

眼科视光师 刘波