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便秘的常见危害都有哪些 了解危害引起重视

　　便秘的常见危害都有哪些 了解危害引起重视 　　生活当中很多人都会有便秘的现象，便秘主要指的是人们的大便秘结不通，或者虽然有便意，但是自己排便是特别困难的。但是也有很多的人并不是非常的在意，其实排便困难也会使我们的日常生活产生很多的困扰，给人们造成沉重的危害的，那么便秘的常见危害都有哪些？ 　　长期的便秘可能会造成严重的胆结石，正常的人每天需要从大便中排泄出一定数量的胆固醇，而经常排便苦难的人，胆固醇的排泄就会受到影响，使胆固醇在我们的身体内部储存，常常沉积的部位就是胆囊，就会造成胆结石，所以大家为了自己的身体健康平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，促进身体排便。 　　严重的长期的便秘还可能会造成肠恶变，很多的肠恶变的患者在发病之前会有一段时间的便秘史，这些人经常喜欢吃肉所以就很容易造成便秘，长期便秘的人患有肠恶变的风险会比正常人高很多，粪便中有很多的垃圾，这些垃圾会危害身体健康，造成肠道疾病发生的风险增大。 　　长期便秘还可能造成高血压，常期的便秘会造成胆固醇的排泄受阻，血液中胆固醇的含量上升，很容易危害血管，使血管发生硬化，血管的口径变细，外周阻力增加可能会引起高血压，所以我们需要及时的调理，多吃新鲜的蔬菜和水果，软化血管，防止出现高血压，危害身体健康。 　　长期便秘对人的危害特别大，了解长期便秘的危害，有助于更好的进行治疗，因此生活中一定要重视便秘的这个病症，及时进行治疗，加强生活调养，多吃有益于促进消化的食物，保持开朗的心态，加强身体锻炼，促进肠胃消化。