高血压与多梦失眠相互影响

高血压与失眠的关系】 高血压病是最常见的心血管疾病之一。其发病率逐年上升,根据临床观察,许多病人伴失眠症,加重了疾病的发展。高血压病可以导致失眠,失眠常使血压升高,高血压与失眠之间相互影响,并形成恶性循环,可增加心血管事件发生风险,良好的睡眠质量有助于高血压患者的血压稳定。 【夜里多梦可导致血压升高波动】 高血压患者夜里多梦(紧张、生气及恶梦)可导致血压升高且波动,能引起晨峰高血压,可增加心血管事件发生风险。 这说明患者血压控制不理想,应做24小时动态血压监测,脑病针灸科可开相关检查。高血压之所以会导致失眠,主要是血压升高造成高级神经功能失调,从而间接引起入睡困难、易醒、恶梦多、睡眠质量差、白天不解乏等症状。 【血压稳定达标是预防中风的关键】 高血压是临床常见病、多发病之一,是指体循环动脉血压增高,日久伴有心、脑、肾等器官功能或器质改变,常引发脑梗死、冠心病、脑出血等,留有不同程度的后遗症。如何预防复发,患者需从多方注意,最重要是控制血压,使血压稳定达标。 【如何使血压稳定达标】 1规范合理的用降压药、随时和医生沟通、心情平和(做到恬淡虚无)、健康饮食(低盐低脂低糖,八分饱)、忌烟酒、保证充足睡眠。 2穴位按摩既能有效降压改善睡眠状况,疗效好,无毒副作用,且可减轻患者的经济负担。按摩风池、曲池、足心涌泉等穴位可降压、安眠、消除恶梦。不明事宜,可咨询医生。
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