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1、多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。2、经常吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染。3、关节炎患者不要经常使用铁锅烹饪。习

通常认为该病由于物理应力损伤了软骨细胞，导致酶的释放，随后发生基质破坏。根据有无局部原因存在，分为原发性和继发性。 1、原发性骨性关节炎病因目前还不清楚，一般认为与年龄，遗传，肥胖及粗壮体型

骨关节炎是一种常见的慢性关节疾病，其主要病变市关节软骨的退行性病变和继发性骨质增生，多见于中老年人，女性多于男性，好发在负重较大的膝关节、髋关节、，脊柱及手指关节等部位。