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¥50.00/次福州市皮肤病防治院 毛发疾病
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福州市皮肤病防治院 皮肤科
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江举的科普
问
如何预防脱发
答
一、避免熬夜 健康的头发来自良好的睡眠习惯,每天最好在11点之前就进入到睡眠状态,每天保持八个小时以上的优质睡眠。 二、营养均衡 头发的生长需要高蛋白,多种维生素,微量元素的营养,日常的饮食要不偏食,
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睡太多也容易生病,睡眠时间超过这个数比熬夜还伤身!
答
“俗话说,春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”每天早起上班,都想和床多温存一下,特别是周末,只有一觉睡到中午,才觉得这个周末没白过!这应该是很多上班族的常态,可是你知道吗?睡的过多可是会有问题的哦~睡眠对
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3.21国际睡眠日 如何拥有健康睡眠?
答
睡眠是人生命中不可缺少的。睡眠的功能:1、睡眠能促进人体生长发育;2、睡眠能消除疲劳、恢复体力。睡眠时交感肾上腺分泌减少,各种生理指标普遍下降。3、睡眠能保护脑力,使精神充沛。 一、怎么才能拥有(建立
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