简介
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
治疗
采用物理治疗如行短波、磁疗、激光、音频治疗等，同时配合局部推拿按摩效果比较好，必要时加上药物治疗。
临床表现
肌肉拉伤时局部疼痛、压痛；肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛；功能障碍等。
预防预后
预防：
1.加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习
2.充分做好准备活动，合理安排运动量
3.冬季在野外运动时要注意保暖，肌肉拉伤后重新参加训练时要循序渐进，勿操之过急，并要加强局部保护，防止再度拉伤。
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