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出现3种症状，你已被“骨质疏松”盯上！骨科医生教你如何预防

对很多人来说，「骨质疏松」是一个遥远的名词，甚至对它存在诸多

免疫力是第一生命力！提高免疫力最基本的几个办法，把疾病挡在门外。

1.充足睡眠睡眠不足会增加罹患各种健康问题的风险，尤其是免

上了年纪真的有必要种牙吗？

误区一老年人没必要种牙和活动假牙、固定桥相比，种植牙价格

AGHD有什么危害

瘦体重下降，脂肪含量增多，常见中心性肥胖，血脂升高，骨质疏松

什么是生长激素？

那么生长激素到底是什么？生长激素是由人体脑垂体前叶分泌的一种

如何预防尿路结石？

尿路结石是常见病之一。我国泌尿系结石发病率为1-5%，南方高

健康知识提升免疫力，维生素D有大作用（二）

专家支招补充维生素D宁志伟表示，维生素D的主要来源有三

骨龄？骨密度？傻傻分不清楚？

相信很多关注孩子生长发育的家长都注意到经常会开的两个检查:骨

K2-以小见大

维生素K2，也许你尚未听闻，也许你已经正在服用，维生素K2

出现3种症状，你已被“骨质疏松”盯上！骨科医生教你如何预防

对很多人来说，「骨质疏松」是一个遥远的名词，甚至对它存在诸多

预防骨质疏松—女性朋友重要的“事业”

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某些人是纯素食，不喝牛奶，他们怎么没有个个骨质疏松？

素食不等于钙摄入不足，如果有良好的营养搭配，素食也可以摄入足

你到底喝了多少牛奶？一杯牛奶能把钙喝够吗？

牛奶中的钙含量大约是100~120毫克/100克。1盒

除了钙，其他骨骼需要的营养素有没有凑够？

除了钙，其他骨骼需要的营养素有没有凑够？骨骼健康不是只需

别让孩子缺乏这些营养素，家长要心里有数

想要保持身体健康，那么日常饮食应摄入均衡、全面的营养。然而，

儿童缺乏维生素D的不良影响

近年来研究表明,维生素D是一种有广泛生物效应的内分泌激素,

迟迟不来的花期-青春期延迟

延迟青春期是根据统计考虑任意界定的，当青春期开始的平均年龄没

一看就知，骨质疏松症揭㊙️（1）：隐形“杀手”

注：数据来源：国家卫生健康委员会2018年10月19日媒体沟

AGHD的危害

AGHD的症状大多为非典型的症状，为一组临床综合征，表现为身

老年骨质疏松预防基本措施