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预防下肢静脉曲张保健操第十二节

第十二节：侧踢腿运动1先取左侧卧位，右腿伸直，腿用力向前踢，后再用力向后摆，身体弯曲，如此反复6—8次；身体再转向右侧卧，用左腿重复上述动作。2目的：通过踢 >>>查看详情<<<

下肢静脉曲张

下肢静脉曲张的防治

病因：单纯性下肢浅静脉曲张多由于浅静脉第一对瓣膜(股隐静脉瓣膜)关闭不全导致的浅静脉血流反流，增加下肢静脉压力引起。其次，先天性的静脉壁薄弱也是重要原因，患者 >>>查看详情<<<

血管外科简介

血管外科是在科学一新兴专业，在普外科基础上成立！诊疗范围除心脏以外的动静脉血管及淋巴管疾病。常见疾病有：动静脉创伤，下肢静脉曲张，静脉血栓形成，动脉夹层，丹毒等 >>>查看详情<<<

下肢静脉曲张如何自我保健？

下肢静脉曲张，俗称“老烂腿”，是一种常见病，发病原因多与长时间站立、行走导致下肢静脉血液回流不好，下肢静脉淤血有关。下肢静脉曲张在早期可以引起下肢酸胀、乏力 >>>查看详情<<<

预防下肢静脉曲张保健操第五节

第五节：腿部伸展运动1单腿伸直，另一侧屈曲，脚尖朝身体方向勾，向前弯腰单手碰触脚尖停留5秒，然后再身体向下倾斜到脚尖部位。这个动作重复十次，然后再换另一边重复 >>>查看详情<<<

九个坏习惯可以让你年轻十岁，你震惊吗？

1.自言自语自言自语对自己有镇静作用，且增加安全感，可以调整紊乱的思绪，尤其是在紧张、劳累时，想说什么就说什么，这样会感到轻松愉快。2.张口就唱唱歌使呼吸系统的 >>>查看详情<<<

这九大“坏习惯”，越"坏"越年轻！

我们常说，养成好的生活习惯才有益于我们的健康长寿，但是你一定不知道，有九个“坏习惯”也能够帮助你健康长寿，这九个坏习惯究竟是什么呢？来源：CCTV4（ID：cc >>>查看详情<<<

预防下肢静脉曲张保健操第九节

第九节：上分腿运动：1曲折双腿，膝盖尽可能分向两边压区，后再并拢，伸直双腿，回到本来的预备举措，如此进行6—8次。2目的：促进静脉回流，减轻静脉淤血情况，可 >>>查看详情<<<

预防下肢静脉曲张保健操第二节

第二节双足主动旋转运动1取平卧位2双腿自然放松3踝关节做伸、内旋、屈、外展的“旋转”运动4频率15~20次/分，每次运动5min。5目的：促进踝 >>>查看详情<<<

激光治疗下肢静脉曲张

激光术治疗下肢静脉曲张的一种新技术。EVLT的原理是激光通过置入静脉腔内的激光光纤末端各向同性散射，通过光热作用被周围的组织吸收转化为热能，使血管壁蛋白质或酶变 >>>查看详情<<<

预防下肢静脉曲张保健操第六节

药物能否控制下肢静脉曲张，避免将来手术？

下肢静脉曲张是外科四大常见病之一，张培华等调查的我国15岁以上人群中，患病率为8.6%，45岁以上为16.4%。对于中重度下肢静脉曲张，目前已 >>>查看详情<<<

预防腿部静脉曲张可在日常工作中可以不时做一些腿部保健的“小动作”

1.避免长时间站立或行走，自我调节站立姿势，适当活动左右脚，轮换承担身体重量或以脚尖为中心，做踝部旋转运动，以缓解长时间站立引起下肢麻木水肿，减轻体重对双足的 >>>查看详情<<<

预防下肢静脉曲张保健操

第五节：腿部伸展运动1单腿伸直，另一侧屈曲，脚尖朝身体方向勾，向前弯腰单手碰触脚尖停留5秒，然后再身体向下倾斜到脚尖部位。这个动作重复十次，然后再换另一边重复 >>>查看详情<<<

静脉曲张

静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，比如痔疮其实就是一种静脉曲张，临床可见的还有食管胃底静脉曲张 >>>查看详情<<<

静脉曲张的表现及诊治

导致下肢静脉曲张的原因很多，最多见的为单纯性下肢浅静脉曲张，其主要病因为股隐静脉瓣膜的功能不全。另外一种重要病因见于原发性下肢深静脉瓣膜功能不全（PDVI），因 >>>查看详情<<<

预防下肢静脉曲张保健操第七节

第七节：侧抬腿运动：1先取右侧卧，右手枕于头下，左臂沿躯伸展。左腿伸直，向上抬起6—8次；身体再取左侧卧，重复上述动作。2目的：可以促进血液回流，减轻下肢静 >>>查看详情<<<

什么是单纯性的下肢静脉曲张？

单纯性的下肢静脉曲张指病变范围仅局限于下肢表浅静脉，即我们单凭肉眼就能看到的下肢呈条索蚯蚓状的迂曲静脉，绝大部分病人都发生在大隐静脉组。在我们腿上哪根是大隐静脉 >>>查看详情<<<

夏秋季治疗下肢静脉曲张

上海长航医院静脉曲张专科葛向前一、夏秋季，静脉曲张高发!进入夏秋季节，下肢血液循环加快，下肢静脉曲张和静脉炎、脉管炎等周围血管疾病高发季节。夏秋季节是静 >>>查看详情<<<