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这次，给大家详解一下，这套深受广大家长们和孩子们大爱的长高跳绳训练。 前提在于：每个动作都要做到位哦！ 第一招：1分钟热身跳 50-100次跳绳 不管任何跳绳方式,你熟悉的最好 只跳一分钟 此时，经

一年之计在于春，春天对于孩子来说，是一年中增高益智最好的季节。 世界卫生组织的一项研究也证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季(3-5月)长得最快，身高的生长速度是其他季节的2-2.5倍。