图文咨询
¥25.00/次郑州大学第五附属医院 骨外科
查看科室其他医生排班上午 | ||||||||
下午 | ||||||||
晚上 | ||||||||
展开 |
张立贵的科普
问
如何预防骨质疏松
答
(1)控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物,而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物,健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1:4的
展开上午 | ||||||||
下午 | ||||||||
晚上 | ||||||||
展开 |
(1)控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物,而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物,健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1:4的
展开