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很多人时常会感到眼睛干涩、灼热或是有异物感，有的还会觉得眼皮沉重，眼球胀痛甚至头痛。这种情况在临床上叫“干眼症”，是由于眼睛得不到足够的泪液进行湿润、润滑所导致的，有的人还会有眼部充血、刺痛等。　　很

可以说，眼睛是人体最受累的器官之一，它的体积虽然不大，但其精密性和对营养物质、氧气、血液的需求不比任何器官逊色。富含维生素C的食物：猕猴桃、鲜枣、葡萄柚、青椒、草莓等。　　可以说，眼睛是人体最受累的器