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鲜花美丽还有养生功效——菊花泻火明目；茉莉缓和胃痛；桃花疏通经络；玫瑰理气解郁；月季活血调经。泻火明目用菊花《本草纲目》中记载：野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。经研究发现，野菊花之所以能“通关窍、

血海穴: 是生血和活血化淤的要穴。找穴要领：用掌心盖住膝盖骨（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝下，手掌自然张开，大拇指端下面便是此 午饭前按摩摩膝盖上的一个血海穴，有利于祛除脸上的雀斑。每天坚持点揉

德国体育医学龙头艾伦斯特博士发现，所有运动选手中，唯独马拉松选手没有罹患癌症的病例。　　因此艾伦斯特博士为了找出不得癌症的原因，不断地研究，结果发现了一项惊人的事实。　　艾伦斯特博士採集了每天跑步30