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转自华医网 导 语 如果不能改变，就顺其自然吧！ 01 离你而去的人 人来人往，人聚人散。来了懂了，热情拥抱，走了散了，笑笑就好。很开心你能来，也不遗憾你离开。 02 流逝的时间 光阴似箭，一

转自西交一附院妇产科 前几天，我的堂弟媳妇怀孕，堂弟激动之余发了一条信息给我，让我给他总结一下孕期要忌口啥，能吃啥。我的内心是这样的：呃…… 记起我怀孕的时候，我姥姥也跟我说过很多要忌口的东西。

很多人说这些建议『没营养』，其实关键在于不知道它们的『标准』和『效果』： 坐多久算久坐？睡多晚算熬夜？ 多吃菜有什么用？减肥带来什么益处？ …… 如果我们按『标准』做到这些建议，我们的寿命都能延长！