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朱晓娜的科普
问
如何做身高管理帮助长高
答
1、每天运动一小时 有研究报告表明,持续1-2小时以上的适量体育运动,在一定时期内可使体内生长激素含量明显增加。其实,不管是哪种运动,除了对下肢骨会产生过度压力的负重类运动,都是能促进身高增长的。
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1、每天运动一小时 有研究报告表明,持续1-2小时以上的适量体育运动,在一定时期内可使体内生长激素含量明显增加。其实,不管是哪种运动,除了对下肢骨会产生过度压力的负重类运动,都是能促进身高增长的。
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