胃肠道在表达你的情绪，你知道吗？其实肠胃是最容易受情绪影响的器官，只是大部分时候我们没有意识到。 　　有没有过心情好时胃口大开，吃嘛嘛香的经历？ 　　有没有晚上睡不着，总觉得肚子这里不舒适、那里在窜来窜去？ 　　是不是你心情不好的时候往往食欲也不好，就算诱人的满汉全席摆在面前也没有诱惑力？ 　　是不是见到有些人考试前紧张容易拉肚子？ 　　这些现象都是情绪影响胃肠道的具体表现。 　　为何情绪会影响胃肠道？ 　　早在上世纪，美国著名的生理学家坎农，进行了一系列实验分析了情绪状态对胃肠功能的影响，得出结论认为“胃肠道是最能表现情绪的器官之一”。 　　胃肠道会受到情绪的影响，这一现象是有其解剖生理基础的：消化道广泛受到植物神经支配（也称为自主神经，包括交感和副交感神经），而人的情绪属于高级中枢会影响到植物神经系统，从而影响胃肠道蠕动、分泌、血供等。 　　植物神经支配掌握着性命攸关的生理功能：循环、呼吸、消化、新陈代谢等重要生理功能，植物神经是支配内脏活动的一系列神经的总称，又名自主神经，有点自动化的意思，因为不需要我们去“操控”这些内脏的活动。植物神经系统有一大特点就是不受意识控制，但容易受到诸如情绪等环境因素影响：比如我们没办法用意识去控制心脏跳或者不跳，但情绪激动时常常会心跳加速，就是典型的表现。 　　消化道属于内脏，都有植物神经支配，整个消化道都可以被情绪影响出现各种不适感。常见由情绪引起的消化道症状有：口腔：口苦、口干等；咽喉：恶心、咽部有异物感等；食管：胃食管有烧灼感、不适感等胃肠道：腹痛、腹部不适、腹胀、便秘、腹泻、便秘交替出现肠鸣、嗳气、排气增多等；受情绪影响严重时还会有全身症状：有失眠、心悸、气短、手足出汗、头晕、全身游走性疼痛等。