晕厥，是一种突然发生的、短暂的意识丧失现象，往往让人猝不及防，甚至可能引发意外损伤。了解晕厥的相关知识，有助于我们更好地预防、识别和应对这一健康问题。

一、什么是晕厥

晕厥是由于大脑一过性血液供应不足，导致全脑功能短暂性障碍而引起的意识丧失。其特点是发作迅速、持续时间短（通常为数秒至数分钟），且能够自行完全恢复。

在晕厥发生时，患者会突然失去意识，瘫倒在地，同时可能伴有面色苍白、出冷汗、脉搏减弱等症状；恢复后，患者对发作过程通常没有记忆，且一般不会遗留明显的后遗症，但部分患者在恢复后可能会感到虚弱、头晕。

二、常见病因

神经介导性晕厥

这是最常见的晕厥类型，多由身体受到某些刺激引发反射异常导致。比如血管迷走性晕厥，常在情绪紧张、疼痛、长时间站立、闷热环境等情况下发作，刺激通过神经传导使血管扩张、心率减慢，血压骤降，造成脑供血不足引发晕厥。

还有情境性晕厥，在咳嗽、排尿、吞咽等特定动作时发生，机制与神经反射调节异常有关。

直立性低血压性晕厥

当人体从卧位、坐位快速变为站立位时，血压不能及时调整，血液无法充分供应到大脑，就会发生晕厥。老年人、长期卧床者、服用某些降压药或抗抑郁药的人群容易出现这种情况。

此外，一些疾病如糖尿病引发的神经病变，也可能破坏血压调节的神经机制，导致直立性低血压性晕厥。

心源性晕厥

心脏疾病导致的心输出量突然减少，是引发这类晕厥的关键。心律失常，如快速性心律失常（心跳过快）或缓慢性心律失常（心跳过慢），会扰乱心脏正常的泵血节律；结构性心脏病，像严重的瓣膜狭窄、心肌病等，会影响心脏的正常功能，使心脏无法有效将血液泵出，从而造成大脑缺血缺氧，引发晕厥。

心源性晕厥相对较为危险，可能预示着严重的心脏问题，甚至危及生命。

脑血管性晕厥

脑血管病变影响脑部血液供应也会引发晕厥。例如，短暂性脑缺血发作，脑部血管因动脉硬化、狭窄或痉挛，导致局部血液供应暂时中断；还有锁骨下动脉盗血综合征，因一侧锁骨下动脉近心端狭窄或闭塞，血液会从对侧椎动脉“盗取”，导致脑部供血不足，进而引发晕厥。

三、应对与预防措施

如果发现有人晕厥，应立即将其置于平卧位，头部略低，松开领口和腰带，保持空气流通，同时检查呼吸和脉搏，若情况严重需及时拨打急救电话。

在患者意识恢复后，不要让其立即站立，应休息片刻，待身体状况稳定后再缓慢起身。

预防晕厥，需针对不同病因采取措施。对于神经介导性晕厥高危人群，要避免诱因，如避免长时间站立、闷热环境，保持情绪稳定；直立性低血压患者，改变体位时动作要缓慢，可穿弹力袜辅助改善血液循环；心源性晕厥患者需积极治疗心脏疾病，严格遵医嘱服药；老年人要定期体检，关注血压、心脏功能和脑血管情况，及时发现和治疗潜在疾病。

同时，保持健康的生活方式，规律作息、适度运动、合理饮食，有助于增强身体素质，降低晕厥发生风险。

晕厥虽然常见，但背后的原因复杂多样。了解晕厥的相关知识，掌握正确的应对和预防方法，能够帮助我们更好地守护自己和他人的健康。一旦频繁发生晕厥或伴有胸痛、呼吸困难等其他严重症状，务必及时就医，明确病因并进行针对性治疗。