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宫寒应该吃什么

有宫寒的女性可以适当的吃一些温热的食物，比如红枣、生姜、红糖等，都能够起到驱寒暖宫、补气补血的作用，同时也可以配合医生选择服用艾附暖宫丸等进行治疗。

在月经期间，宫寒的女性容易出现小腹冷痛，四肢冰冷等，一定要注意保暖。平时少吃寒冷以及过凉的食物，比如冰箱里的食物和西瓜、梨、柚子等，这一些水果也建议不要吃。不要接触冷水，适当吃一些鸡肉、鱼肉等，补充蛋白，增强体质。