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长期睡眠不好会引起月经不调吗

女性如果长期的睡眠欠佳，睡眠不好，焦虑、紧张，这些精神因素可以引起女性内分泌的紊乱失调，可以引起女性的月经失调。

引起女性月经失调最常见的就是内分泌的紊乱失调，而内分泌是由下丘脑分泌促性腺激素释放激素，促使垂体分泌促卵泡素和促黄体素，刺激卵巢分泌雌激素、孕激素，来刺激子宫内膜的增生、分泌，再形成激素撤退，使月经来潮，形成一个月经的周期。所以精神紧张、焦虑，没有休息好，这些都可以影响女性的内分泌激素的调节，会引起月经的紊乱。