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女人来大姨妈吃什么会血多

如果女性来月经的时候月经量比较少，为了使月经量增多，可以选择喝一些红糖姜水，起到暖宫的作用，有利于经血的排出，并有缓解痛经的作用，如果女性的月经量比较少，也可以在月经期喝一些益母草颗粒，起到活血化瘀的作用，有利于调整月经，促进经血的排出，增加月经量。

女性在月经期应注意休息，避免劳累；注意饮食的调理，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，可以有效的促进经血的排出。如果女性在月经期月经量不少于20毫升，属于正常的月经量，不必过度紧张和焦虑。